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우유 대용품이나 식물성 음료를 찾는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 이름, 아몬드 브리즈 오리지널. 블루 다이아몬드(Blue Diamond)에서 제조한 이 제품은 최근 건강식 시장에서 높은 인기를 끌고 있습니다. 이번 리뷰에서는 950ml 패키지 기준 제품 구성, 영양 정보, 맛과 활용성, 그리고 실제 섭취 후 느낀 장단점을 중심으로 자세히 분석해 보겠습니다.
제품 구성 및 보관 방식
해당 제품은 950ml 대용량 팩으로 구성되어 있으며, 10개입 묶음 기준으로 쿠팡에서 약 25,700원에 판매되고 있습니다. 개봉 전에는 실온 보관이 가능하지만, 개봉 후에는 반드시 냉장 보관이 필요합니다. 깔끔한 종이팩 형태로 제공되며, 1회 섭취량을 기준으로 약 4~5회분을 사용할 수 있어 가정용으로 적합합니다.
영양 정보 분석 (1회 제공량 200ml 기준)
한 컵당 열량은 50kcal로 매우 낮은 편입니다. 주요 영양소로는 나트륨 120mg, 탄수화물 5.7g(당류 5.4g), 지방 2.4g(포화지방 0.2g, 트랜스지방 0g), 단백질 1.3g, 콜레스테롤 0mg이 포함되어 있습니다. 또한 칼슘 230mg, 비타민 E 9mg, 비타민 B6 0.16mg, 마그네슘 12mg 등 다양한 미량 영양소가 함께 들어 있습니다.
맛과 식감 – 두유와 유사하지만 더 깔끔함
맛은 전반적으로 고소한 아몬드 향에 은은한 단맛이 더해진 구성입니다. 두유와 유사한 질감이지만 조금 더 묽고 깔끔한 느낌이며, 특유의 아몬드 향이 부드럽게 퍼집니다. 단맛은 강하지 않아 물리거나 질리지 않고, 깔끔하게 마실 수 있는 음료입니다.
활용성 – 단독 음용보다 혼합에 더 적합
단독으로 마셨을 때 포만감은 그리 높지 않은 편입니다. 이는 총 열량이 낮고 단백질 함량이 낮기 때문으로, 아침 대용으로는 시리얼에 섞어 먹거나, 커피에 타서 라떼처럼 즐기는 방식이 더 적합하다고 판단됩니다.
색상과 섭취량 확인
총평 – 다이어터, 비건, 저칼로리 식단에 적합
- 칼로리가 낮아 다이어트 중 음료로 적합
- 칼슘 섭취가 필요한 비건 식단에 보완재로 활용 가능
- 단백질 보충이나 식사 대용에는 부족
- 언스위트 제품은 당 섭취 제한이 필요한 사람에게 추천
전반적으로 영양 밀도 면에서는 두유나 우유보다 떨어지지만, 깔끔한 맛과 낮은 칼로리, 식물성 원료라는 장점 덕분에 특정 목적(예: 칼슘 보충, 다이어트 보조 등)에 한정하여 효율적으로 활용할 수 있는 제품입니다.
제품 구매 정보
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